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<手湿疹簡単治療法　酢ローション＋日本酒で保湿効果も！＞

前回まで、手湿疹の簡単治療法の一つとして、家で手軽に作れる「酢ローション」のことを4回に分けてお伝えしてきました。

下記バックナンバー　

↓↓↓

①手湿疹の簡単治療法　おすすめです！手作りの「酢ローション」その１ ⇒http://手の湿疹.seesaa.net/article/149278104.html

②手湿疹の簡単治療法　おすすめです！手作りの「酢ローション」その２ ⇒http://手の湿疹.seesaa.net/article/149278274.html

③手湿疹に効く！酢ローションの作り方・使い方 ⇒http://手の湿疹.seesaa.net/article/149278798.html

④手湿疹に効く　酢ローション　作り方その２と使い心地 ⇒http://手の湿疹.seesaa.net/article/149280400.html

元々、酢ローションの考え方は、手の表面にあって悪さをする菌、例えば「黄色ブドウ球菌」などが繁殖してしまうことも手湿疹の大きな原因であることから、この悪玉菌が住みにくい環境を作るという考え方でした。

つまり、アルカリ性から弱酸性のお肌にＰＨ（ペーハー）を変えることにより、悪玉菌が住みにくい環境にしよう！そうするには、酢が使える！ということで酢ローションとなったわけです。

ネット上でも、ＴＶの健康番組でも「酢ローション」が取り上げられたことから人気が高まっていますが、難点がひとつ。「頻繁にローションしないと、すぐに乾燥してしまう」という悩みが多く、何とかならないの？というお話が多く寄せられました。

そこで、保湿効果をアップさせるために、日本酒を使い、さらに、その保湿効果持続と乾燥予防で「ビタミンＥ」を入れた酢ローションの作り方のご紹介です。

＜ビタミンＥ入り日本酒の酢ローション＞

手湿疹の簡単治療法として多くの方が実践している「酢ローション」。この「酢ローション」の保湿効果をアップさせるために「日本酒」と「ビタミンＥ」を配合した、自宅で簡単にできる「ビタミンＥ+日本酒＋酢ローション」です。

日本酒には「オリザブラン」という成分が含まれており、この成分が保湿に効果があるといわれています。

つまり、水分の蒸発を防いでくれるんです。さらに、その上から脂分で膜作ることによってさらに保湿効果を高めてくれるのが、ビタミンＥというわけです。

☆ビタミンＥ＋日本酒＋酢ローションの作り方＜材料＞

●酢２cc

●日本酒３０cc

●ビタミンEのカプセルを５粒

●水３０cc

●グリセリン小さじ２杯

＜作り方＞

１．日本酒の中に酢を入れ、さらに水を加える。

２．１にグロセリンを入れる。（小さじ２杯としましたが、お肌の乾燥の状態の強い方は＋1杯多く入れても良いです。）

３．ビタミンカプセルをそのまま入れずに、その中身だけを取り出してここに加える。（ここでも、好みによって加える量を調節してもよいです。）

４．完成！！

日本酒やビタミンＥを加えても、弱酸性の酢ローションですので、悪玉菌が繁殖しにくい環境はかわりません。

水を加えていますのでアルコールの刺激に弱い人にでも使用可能と思われます

。一度作った分は、目安としては１０日ほどで使い切るようにしましょう。

＜手湿疹に効く　酢ローション　作り方その２と使い心地＞

■私も作ってみました。

早速、私も作ってみました。

グリセリン以外の材料は、すべて自宅にありました。グリセリンは薬局やホームセンターでも簡単に手に入ります。通常は500ml入りのものを使ったほうが経済的ですが、初めての方は、もっと小さいものが売っていますので、それからはじめたほうがいいかもしれません。お値段は、50mLで350円程度です。

酢は、普通の「米酢」をつかっています。米酢ではなく、穀物酢を使えば、もっと安くできます。どちらの酢でもOKです。私は、さらに「日本酒」を入れています。日本酒には、保湿効果があるため、しっとり感をアップさせる効果があります。

酢も日本酒もできることなら食品添加物の入っていないもののほうが安心かもしれません。

通常、酢には「アミノ酸」という化学調味料、日本酒には「醸造用アルコール」が使われているものが多いです。この食品添加物が入っていないものを選ぶのがいいかもしれません。

■酢ローションの使い心地

酢ローションの使い心地を一番感じるのは、皮膚が硬く、厚くなったような感覚がないことです。

薬やハンドクリームだと、塗った後で皮膚が硬く、厚くなったような感じがあります。でも酢ローションだと、そのような感覚はありません。 逆に、ハンドクリームに慣れた手には、ちょっと物足りなさを感じるかもしれません。

でも酢ローションをなじませると、しっとり、スベスベになります。材料がシンプルですので、肌にも負担がかかりません。私は、ハンドクリームよりも、今のところ肌の状態がいい感じがしています。

＜手湿疹に効く！酢ローションの作り方・使い方＞

■酢ローションの材料

・水＝1カップ

・お酢＝小さじ1杯 　（お酢の代わりに、クエン酸を用いてもOK）

・グリセリン＝大さじ1杯

■酢ローションの作り方

①材料を、よく混ぜる

②スプレーボトルなどに、移しかえる。 コレだけ！超簡単です。

■手湿疹に効く！酢ローションの使い方

①使う前に、必ずよく振る。

②手全体に、なじませるようにつけ定期増す。こするのではなく、なじませる、やさしく塗っていく感じです。　荒れているところには、特に念入りになじませて下さい。

③一日に何度つけてもOKです。水仕事のたびに使うと効果的です。

■こんなことに気をつけてください。

・肌につけるものなので、本格的に使う前に腕の内側などに塗ってみて湿疹が出たりしないかどうか、テスト（パッチテスト）　をしてください。

・肌に異常が出た場合は、すぐに使用を中止してください。・はじめ、酢の臭いに慣れるまでむせる場合があるかもしれません。

・酢ローションは、作った後は常温で保存してOKですが、真夏の暑いときは、冷蔵庫で保管したほうがいいです。

・フタの着いた容器をお使いになることをオススメします。

＜手湿疹の簡単治療法　おすすめです！手作りの「酢ローション」その２＞

■グリセリン？て何？

「グリセリン」ってよく聞く物質名ですがいったいどんなものなのでしょうか？

まず、グリセリンは、アルコールの一種です。 動植物油脂を分解すると、「脂肪酸」と「グリセリン」になります。

この2つに分解する作業は私たちの身体の中でも起こっています。私たちは動物性の脂肪を食べると、そのままでは身体が吸収できないため、消化されて「脂肪酸」と「グリセリン」になり、身体の中にある「酵素」によって、砂糖と同じように分解され吸収されています。つまりグリセリンは、人間の体内に存在する物質で、無害な物質でもあります。

このグリセリンは、透明のとろりとした液体で、肌を軟らかくし、しっとりとした潤いを与える効果があります。スキンケアの化粧品等には「保湿剤」として、また皮膚に対する「柔軟剤」として過去から使われてきました。医薬品としては目薬や薬品の溶剤軟膏基材として使用されたり、皆さんも一度はお世話になったことがあるだろう「正露丸」などにも広く使われているそうです。

■臭いの対策にも役に立つ　酢ローション

酢には、もうひとつ優れた「殺菌効果」があります。そして酢には、飲んでも肌に塗っても、気になる「臭い」、つまり「体臭」を抑制してくれる効果の高い食品でもあります。

飲んだ場合、体内で酢の成分であるクエン酸が働いて、効率よくエネルギーを燃焼させ、体臭を防ぐのがそのメカニズムです。直接肌につけた場合、皮脂を分泌する器官である皮脂腺の酸化を抑制し、その結果、いわゆる「加齢臭」のにおいの元ともなる物質の増加を、酢が抑え手くれるのです。

さらに、お酢には汗腺の働きを改善する効果もあり、「におわない、いい汗」をかくようになります。

＜手湿疹の簡単治療法　おすすめです！手作りの「酢ローション」その１＞

■アルカリ性と悪玉菌　VS　弱酸性

水に触れる機会の多い手に湿疹や手荒れが起こる原因は様々言われていますが、そのひとつに、「黄色ブドウ球菌」等の悪玉菌が繁殖しやすい状態があると言われています。

私たちの皮膚は、通常弱酸性（ｐＨ4.5～6.5）に保たれているのが普通です。黄色ブドウ球菌等の悪玉菌は、アルカリ性を好みます。皮膚が弱酸性になることによって、悪玉菌が繁殖するのを防ぐことができるのです。

しかし、毎日の水を使っての家事仕事や、化学合成洗剤などアルカリ成分の強いものを多く使っているうちに、アルカリ性に肌の状態が傾く傾向があります。

いったんアルカリ性の状態に肌が傾くと、健康な肌の人でも、本来の弱酸性の状態に戻るのに３～５時間位は、かかる言われています。その間、皮膚は本来もっている悪玉菌への抵抗力を失って、黄色ブドウ球菌等の悪玉菌が繁殖しやすい状態になってしまうのです。

そこで役に立つのが、この「酢ローション」です。少しでも早く、手の皮膚の状態を「弱酸性に戻してあげる」ことで、悪玉菌が増えるのを抑え、皮膚への刺激を受けにくくできるのです。

■酢の優れた抗酸化作用

皮膚には「天然のバリア」といわれているものがあります。それは、皮脂腺から分泌される脂肪と、汗腺から分泌される汗とが混じりあってできる「皮脂膜」といわれるバリアです。

皮膚はこの「皮脂膜」という「天然バリア」で覆われているのが正常な状態です。 皮脂膜は、皮膚からの水分の蒸発を抑え、外界からの有害な刺激から皮膚を守ります。お肌の潤いを保つために「皮脂膜」は重要な働きをしているのです。

ほとんどの家庭にある調味料「酢」には優れた抗酸化作用があります。この抗酸化作用によって、皮脂膜が酸化するのを抑制し皮膚の老化を抑えます。「酢ローション」は手だけでなく、全身にお使いいただきたいローションでもあります。

最近、手湿疹、主婦湿疹の簡単な治療法として、ワセリンを使った方法がいろんなサイトで紹介されています。
なぜワセリンなのか？少し調べてみました。

まず、ワセリンは石油由来の油，つまり「鉱物油」です。
鉱物油というと「肌に悪い」と考えている人がいますが，これは昔の粗悪な鉱物油の話です。
現在，白色ワセリンとして市販されているものは，口に入っても目に入っても安全な物質と考えて差し支えないと思います。

白色ワセリンやプラスチベースは無味無臭です。
実は医薬品としての、口内炎用の軟膏，眼軟膏の基剤として使われているのが白色ワセリンです。
つまり，口の中や目に入っても安全ということは，長い医学の歴史が教えてくれています。

ワセリンは石油の精製で得られる物質で，アルカンと呼ばれる鎖式飽和炭化水素（CnH2n+2）に属しています。
ちなみに、ワセリンの融点は38～60度くらいです。つまり，常温では固体ですが体に触れると柔らかくなってきます。
ワセリンを手に取ると柔らかくなってくるのはこのためです。

ワセリンは，揮発性が非常に低くて化学的な安定性が高いという物性でもあります。
つまり，きわめて安定性のよい物質です。また，純度が高くなるほど無色に近づきます。
さらに，電気的にもきわめて高い絶縁性を持っています。

＜ワセリンの種類＞
ワセリンには数種類ありますが，違いは純度の高さで，黄色ワセリン⇒白色ワセリン⇒プロペトの順に純度が上がります。
また，柔らかさも純度の高さに従って柔らかくなります。

無味無臭、医薬品の基材として長年使われている、物質としての化学的な安定性が高い、安全性が確かめられている。
これらのことから、手湿疹の治療薬としても優れていると思われます。

何度か、治療方法についてはお伝えしてきましたが、この白色ワセリンの簡単な治療法は最近多く見かけるようになって来ましたので一度お伝えをしておきます。 まず、白色ワセリンはお近くの薬局で簡単に手に入りますので。「ワセリン」といえばすぐにわかると思います。 白色ワセリンを小さじ半分くらいとって、両手によく揉み込みます。ワセリンは、体温で溶けて柔らかくなっていきます。その感触を楽しむように時間をかけて，満遍なく揉み込みましょう。荒れている部分には特に念入りに時間をかけて。 その後、乾いたペーパータオルなどでべたつきが気にならなくなるまでふき取ります。「車にワックスをかける」のと同じで，ゴシゴシと拭き取りましょう。 実は、これでおしまいです。実際には2～3分もあれば終わりです。 皮膚の亀裂や皺は油の膜で覆われ手います。ワセリンは手洗いによる手荒れを防いでくれます。数日で手の状態が変わってきて，ツルツルの手になるはずです。 これを一日何度か行います。例えば水仕事が多い人なら，「朝起きてすぐ、水仕事を始める前に」，「昼食後」，「夕方（仕事が終わったとき）」，「お風呂上り」，「就寝前」などなど、1回2～3分で終わりますので、多くの回数行ったほうがいいと思います。もちろん，これでもまだ皮膚が荒れている場合には，ワセリンを塗る回数を増やして対応して大丈夫です。ワセリン自体は，極めて安全な物質だからです。

＜手の湿疹と金属アレルギーの関係＞

最近、手の湿疹に関してインターネット上で出てくる話題で、手の湿疹と金属アレルギーの関係の話題が増えてきているような気がします。

もともと、「手の湿疹」自体が、何らかのアレルギー症状からおきているという前提で、そのアレルギーの素になっている物質は何なのか？という、原因物質を探っていったときに「金属」が出てきているということです。

■手の湿疹の原因は特定できないことが多い

手に湿疹ができて、薬を塗っても中々治らない。そして、病院へ行きます。多くの場合は皮膚科に行くと思います。

でも、原因が特定できることは希です。

結果、多くのお医者さんは、とりあえず飲み薬と塗り薬を処方してくれて、しばらく様子を見てくださいという話になります。

そして、処方される塗り薬の多くが「ステロイド剤」といわれる薬です。

＊ステロイドについてはこちらを参考に

なかなか、よくならなくて、また病院にいきます。

でも、答えは同じです。この繰り返しをしていると、原因を特定したくなります。

■パッチテストをしてもらいましょうどんな

物質に対してアレルギー反応を起こすのか？それを調べるテストがあります。一般的にパッチテストといわれる方法です。

全てのアレルギー物質を万能的に調べることはできませんが、化粧品や食べ物、金属など可可能性のあるものを絞り込んでいって、ある程度の特定をすることはできます。

ただ、小さな病院ではできないケースが多いので、事前にパッチテストのようなアレルギーの原因物質を調べられるような検査ができるかどうか確認してから検診を受けるといいと思います。

■金属アレルギーの例

手の湿疹の原因となった金属アレルギーの例としては、指輪による接触性皮膚炎が多いようです。でも、これは指輪をはずすことで多くの場合症状が軽くなったり、治ったりの場合が多いようです。

もうひとつは、歯の治療に使った金属などによる、遅延型アレルギー反応と呼ばれる例です。この場合は、長い期間にわたって体の中に原因になる成分が蓄積されてしまっているｹｰｽが多いため、デトックス（体外への排出）治療が必要になるケースが多いため、治療に時間がかかります。

金属アレルギーの症状が増えてきたことにより、「金属アレルギー学会」なるものもできているようですので、興味のあるかたはHPを一度のぞいてみてください。

＜金属アレルギー学会　ホームページ＞ http://www.metalallergy.jp/index.html

＜スイッチ・ヤグレーザーによる顔のシミ治療の治療前・治療後写真＞

顔のシミの治療でスイッチ・ヤグレーザーによる治療が増えていることは、前回お伝えしました。
前回の記事⇒http://yamataiyou.com/tesiltusin/category17/entry62.html

今回は、実際の治療の写真で見てみましょう。
＊この写真は、酒井形成外科のHPから転載しています。
転載元：http://bihaku.sakai-keisei.com/
（酒井形成外科様　ご協力ありがとうございます。）

１、ヤグレーザー顔のシミ　治療前

２、ヤグレーザー顔のシミ　治療直後　白いかさぶた状態

３、ヤグレーザー顔のシミ　治療2日後　炎症状態

４、ヤグレーザー顔のシミ　治療10日後　黒いかさぶた状態

５、ヤグレーザー顔のシミ治療　黒いかさぶたがはがれる

６、ヤグレーザー顔のシミ治療　3ヵ月後　シミは治った！

■スイッチ・ヤグレーザー治療後に注意すること

上の写真で見ていただいたとおり、数ヶ月で顔のシミがきれいになっています。
もちろん、個人によって症状は様々異なりますので、治療の結果にも個人差はあります。

スイッチ・ヤグレーザーでの顔のシミの治療効果を有効にするために、治療後に注意することをまとめてみました。

・治療後は、かさぶたが自然に取れるまで、軟膏を塗布し、ガーゼやテープを貼っておきま　す。このガーゼやテープを無理に剥がさないように注意しましょう。

・洗顔や洗髪は、当日から行なってもかまいませんが、ガーゼやテープをつけたまま行ない　ます。洗顔や洗髪後に濡れたガーゼやテープを丁寧にはがし、軟膏やクリームを塗布したガーゼやテープを塗布します。

・この施術後のケアは、10日間きちんと行ないましょう。
　
・日焼け止めをしっかり行いうことが大切です。レーザー照射部位は、メラニン色素が除去されましたが、でも、そのときが一番弱い状態です。できるだけ、こすったり掻いたりなどの刺激を与えずに、丁寧に守りましょう。